मानसिक अवसाद (Depression): मन से शरीर तक और उससे निकलने के उपाय
INTRODUCTION आज की तेज़ रफ़्तार जीवनशैली में मानसिक अवसाद एक सामान्य समस्या बनती जा रही है। यह केवल दिमाग को प्रभावित नहीं करता, बल्कि धीरे-धीरे शरीर को भी कमजोर कर देता है। अवसाद को हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है क्योंकि यह न केवल मानसिक शांति छीनता है बल्कि शारीरिक रोगों का भी कारण … Read more